宮島を目指してロングウォーク|水分補給の大切さを実感^^;

旅にガイドに

久しぶりのロングウォーク
なかなか忙しくて歩きに行けない日が続いていましたが、どうしても汗をしっかりかきたいと思い立ち、宮島、できたら岩国まで歩こうと決めて朝6時に出発しました。

ただ、この暑さ…
そして久しぶりのウォーキング

最初は順調に歩を進めていたのですが、飲み物はスーパーで買うのみ、コンビニには寄らないマイルールを作ったことで、少しの間飲み物がない状態が続き…やや脱水気味に(^◇^;)

結局、宮島口までの26キロでストップ
本当はもう少し歩きたかったのですが、寄る年波には勝てず、今回はここで終了としました

Screenshot

当たり前のことですが、やっぱり水分補給は大事ですね

でも久々にしっかり汗をかけて、とてもよい休日を過ごせたことに感謝です

いつもの如く、キハ47系に乗り、矢賀駅で終了!

お疲れ様でした

おおしたさん
yochy_take
この記事を書いた人

鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師。
広島県安芸郡府中町出身。

東京・外苑前で20年間、鍼灸院をやっていました。

小児はりや妊婦さんの施術が多く、
逆子は気づけば2,200例以上。

「刺せば何でも治る」なんてことは思っていませんが、
整うと、体はちゃんと変わります。

青年海外協力隊でパナマに行ったり、
山奥で農業をしてみたり、

いろいろ遠回りもしましたが、
結局やっていることはシンプルで、
目の前の人の体と、ちゃんと向き合うこと。

2024年、地元・広島に戻って開業。
がんばらせるより、ゆるめて整える治療をしています。

子どもは4人、全員成人。
だいたいのことは、なんとかなると思っています。

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