広島ではじめての親子ツボ健康法、スキンタッチ教室

地元のご縁でツボ健康法教室開催

今日は地元・府中町の瀬戸ハイムで、
「鍼灸師が教えるスキンタッチ教室」と「大人向けツボ健康法教室」をさせていただきました

朝のスキンタッチ教室には、0歳、2歳、4歳のお子さんとその親御さん、3組の親子が雨の中参加してくださいました
和やかで温かな雰囲気の中、楽しくスタートすることができました

事前にテーマを決めていたわけではありませんが、
梅雨入りを意識して、自然とどうのように出す力を育てるかという話に、、

お通じやお小水、汗、呼気といった身体の排出機能だけでなく、
気持ちを吐き出すこともまた心身の健康にとって、とても大切です

そんな思いのもと、お子さんの健やかな成長を支える家庭ケアとして、
身近な道具でできる「スキンタッチ法」を紹介しました

午後は大人の方向けに、ツボ健康法とお灸のセルフケア教室を開催しました

ここでも引き続き、「吐き出す力」をどう育てるか、、
そして「体の深いところを温める力」「入れる力」「休む力」をどう整えていくか、というテーマでお話しさせていただきました

この時期は湿気が多く、胃腸や婦人科系の不調が出やすくなります
そこで今回は、消化器系と婦人科系の調和をサポートするツボ「三陰交（さんいんこう）」に、実際にお灸を体験してもらいました

季節に合ったセルフケアのポイントも交えながら、
参加された皆さんが日々の生活や体調に意識を向けつつ、
ご自身の心と身体と丁寧に向き合う時間になっていたとしたら、とても嬉しく思います

今回の教室は、最近ご縁がつながった助産師さん──なんと高校時代の大先輩──との出会いから生まれました

その助産師さんとお友達が主催された「子ども服のお譲り会」の中で、イベントの一環として教室を開催しました

素敵な方々とのご縁、、

地域との温かいつながりを感じられる、心に残る一日となりました

横殴りの雨の中お越しくださった皆さま、本当にありがとうございました

健康について、私が皆さんにお伝えしたいことはまだまだたくさんあります

これからもブログを通じて、そしてこのような教室を通じて、少しずつ発信していきたいと思っています

本日はご参加いただき、ありがとうございました！